La prévention des blessures est impérative chez les sportifs

Prévenez vos blessures en consultant un professionnel de santé

Si la prise en charge d’un sportif comprend la plupart du temps des exercices pour l’aider à reprendre ses activités, ce que l’on appelle la rééducation, il est tout aussi important de comprendre en amont le « pourquoi » de certaines blessures.

Pratiquer le sport de manière plus ou moins intensive entraîne généralement des blessures de différents degrés en raison d’un geste mal réalisé, d’un sport non adapté, d’une préparation insuffisante…

Grâce à nos différents outils, les professionnels de la Balanced Sports Clinic mesureront vos capacités. En connaissant vos points faibles ou vos points d’attention, il est possible de réduire de manière significative les risques de blessures. Le traitement peut être individuel ou collectif quelle que soit la discipline. Un screening de début de saison peut ainsi être réalisé et donner suite à un programme individuel. Celui-ci sera adapté à chaque joueur afin de proposer une approche globale de la préparation dans le cadre de l’encadrement d’une équipe.

Les praticiens de la Balanced Sports Clinic assurent des séances de prévention reposant sur deux modèles qui ont fait leur preuve dans le temps chez des sportifs de tous niveaux :

Functional Movement

La philosophie de Functionalmovement a été introduite en 1995. Le système favorise la collaboration entre la performance et la réadaptation professionnelle grâce à l’utilisation de deux outils : the FunctionalMovementScreen™ (FMS) et The SelectiveFunctionalMovementAssessment ™ (SFMA). Ces deux procédés évaluent le mouvement, tout en étant séparés par un marqueur clair et distinct : la douleur. Si le mouvement produit de la douleur, l’individu serait soigné par SFMA . Si la douleur est absente, le FMS deviendra l’outil approprié.

La qualité de mouvement est un élément essentiel pour réduire les risques de blessures et atteindre un niveau optimal de performance. FunctionalMovement offre une méthode pour dépister et évaluer le mouvement et fournir ainsi des mesures réalisables et efficaces pour la performance et la récupération.

Functional movement favorise la collaboration entre la performance et la réadaptation sportive
Un accompagnement scientifique des athlètes avec SpartaNova

Spartanova

Balanced Sports Clinic s’appuie également sur SpartaNova pour accompagner les athlètes de façon scientifique. Comment ? En analysant précisément les facteurs de risque relatifs aux sports que vous pratiquez. Vous suivrez un entraînement personnalisé et nos experts généreront par l’intermédiaire d’un screening (environ 1 heure), un profil de risques pour finalement vous créer un programme d’entraînement personnalisé. Objectif : réduire au maximum le risque de vous blesser.

Vous aurez accès à votre profil de risques et programme d’entraînement et pourrez communiquer directement avec votre expert. Chaque facteur de risque est lié à un exercice conçu pour être réalisable à la maison avec un minimum de matériel. SpartaNova est un logiciel en ligne qui offre la possibilité de découvrir les facteurs de blessures et ainsi les éviter. Un screening accessible sur mesure tant aux sportifs individuels qu’aux équipes de sports collectifs !